خانه‌تکانی بدون کمردرد

خانه‌تکانی حتی به قیمت کمردردهای بعد از آن، باز هم باید به طور کامل انجام شود.
 

پاکسازی پوست قبل از نوروز

کم‌کم داریم به روزهای پایانی سال نزدیک می‌شویم و خیلی‌هایمان دوست داریم که علاوه بر پاکسازی خانه و
 
اگر دچار سرماخوردگی شده اید،شاید بخواهید به کمک یک درمان خانگی احساس بهتری طی یک یا دو هفته زمانی که
 
طبق گفته سازمان های بهداشت و سلامت، از جمله سازمان بهداشت جهانی و مرکز پیشگیری از بیماری ها، یکی از
 

پوست تان را تا عید شفاف و آینه کنید!!

کم‌کم داریم به روزهای پایانی سال نزدیک می‌شویم و خیلی‌هایمان دوست داریم که علاوه بر پاکسازی خانه و
 
به طور معمول کپک در بیشتر خانه ها دیده می شود. اگر چه از بین بردن آنها بسیار سخت است اما برای سلامتی خود و
 
درد قفسه سینه در هنگام دویدن شایع است اما به راحتی قابل پیشگیری می‌باشد. با این‌حال ممکن است این درد به
 
خواب خوب و مناسب در شب به آرام شدن استرس درد بر بدن کمک می کند.
 

۱۱ راه ساده برای افزایش انرژی

اگر شما زندگی پرمشغله ای دارید، با این ۱۱ راه می توانید زندگی پر از نشاط، انرژی و شور و شوق داشته باشید.
 

سیر برای تمیز کردن ریه ها مفید است!

آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بیداد می کند و ریه هایمان و البته قلبمان بیشترین آسیب را می بینند. سیر یک ماده
 

اگر کودک چیزی بلعید چه کنیم؟

در این شرایط کودک احساس درد شدیدی در گلو خواهد کرد، نه می تواند حرف بزند و نه سرفه کند...
 
امروزه بسیاری از افراد در سراسر جهان وجود دارند که بدون استفاده از کامپیوتر نمی توانند زندگی خود را
 
باز کردن بطری و پاره کردن پلاستیک با دندان ممکن است مرسوم باشد اما یکی از عادات بدی است که دندانها را
 

توصیه های اورژانسی به سرمازدگان

سرما و یخ زدگی آسیبی است که در تمام دنیا بروز می کند. به مجردی که توده ای از هوای سرد به کشورمان می رسد
 

قرص والسارتان | درمان فشار خون

قرص والسارتان برای فشارخون بالا و نارسایی قلبی و .... بکار می رود . در واقع این دارو باعث آزاد شدن رگ های
 

سرفه ی کودکان، کدام را جدی بگیریم؟

سرفه در اغلب موارد ناشی از عفونت سیستم فوقانی تنفسی است که به آن سرماخوردگی معمولی هم می گویند؛
 
دکتر ریچارد پس واتر، یک متخصص در زمینه علوم بیوشیمی است که پژوهش های گسترده ای در زمینه آنتی اکسیدان
 

با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند!

بسیاری فکر می کنند با معده خالی به خواب رفتن می تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه
 

زدودن لکه ها در خانه تکانی شب عید

شست وشوی اغلب لکه های غیر چربی، کاربرد آب سرد نیاز است؛ آب گرم و به خصوص آب داغ لکه را پایدار می کند...
 

۷ نکته برای پیشگیری از اگزما

اگزما یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی میان خانم‌ها و حتی پسران جوان است! در این بیماری، پوست نواحی
 

خانم ها این ۱۵ نشانه را جدی بگیرند

محققان می‌گویند زنانی که هنوز یائسه نشده‌اند معمولاً به خونریزی بین دوره‌های قاعدگی توجه نمی‌کنند...
 

چگونه لبخندمان را زیباتر کنیم؟

برخورداری از یک لبخند زیبا، یک شبه بدست نمی آید بلکه برای کسب و حفظ آن باید روش های مختلفی را بکار برد.
 

آداب حمام رفتن در زمستان

در فصل سرما بدن دستخوش تغییرهایی می شود؛ مثلا بعضی ها از خشکی پوست خود در این فصل شکایت دارند و بعضی
 

قاتل موهای خود را بشناسید!

ریزش موی کششی در اثر استفاده از هر وسیله محکمی برای بستن مو اتفاق می‌افتد.